Что такое фитнес и почему так важна специальная одежда для фитнеса

Фитнес это такая философия физической культуры, которая позволяет держать организм человека в прекрасной физической и психической форме и быть уверенным в себе в различных критических ситуациях.
На практике различают три вида фитнеса:
Во-первых, оздоровительный фитнес, который избавляет от ряда заболеваний или предотвращает их возникновение при склонности организма к их возникновению.
Во-вторых, спортивный фитнес, который используется для накачки мускулатуры и подходит преимущественно мужчинам.
В-третьих, прикладной фитнес, который предназначен для реабилитации и восстановления после травм, операций и ряда перенесенных болезней.
Занятия фитнесом, как правило, проводятся в фитнес-клубах под руководством тренера или инструктора при наблюдении медицинского персонала при реабилитации и восстановлении
Отметим, что фитнес по назначению отличается от спорта, который практически всегда служит для завоевания наград и заработка финансов при максимальных физических нагрузках. Заметим, что тренировочная одежда от ZVM Sport очень хорошо подходит для занятия фитнесом.

Итак, у вас возникло желание или необходимость непреодолимой силы заняться фитнесом и на повестку дня встал вопрос, какую подобрать фитнес одежду.
Прежде чем ответить на этот вопрос необходимо определиться, а каким видом фитнеса вы будете заниматься.
На занятиях по фитнесу, как правило, административно не устанавливается форма фитнес одежды и обычно они проводятся в произвольной форме одежды для фитнеса.
Однако не следует забывать при этом принятые в обществе номы приличия.
Кроме того при выборе фитнес одежды следует соблюдать следующие требования и соображения.
Отметим, что любой человек думает о том, как именно эта одежда будет подчёркивать его достоинства и скрывать недостатки и не задумываться о функциональных свойствах одежды фитнес.
Рассмотрим самые главные правила при выборе одежды и обуви для занятий фитнесом.
Вне зависимости от того каким видом фитнеса или спорта вы планируете заниматься ваша одежда должна быть комфортной и незаметной в том смысле, что она не должна ощущаться на вашем теле и сковывать движения.
Слишком обтягивающие части одежды фитнес могут привести к конфузу в случае разрушения швов и даже получения травмы.
Любые части одежды фитнес трусики-шортики, куртка брюки майка должны свободно «дышать» хорошо впитывать пот, а также не растягиваться и становиться прозрачными.
Если при занятиях фитнесом имеет место сильное потоотделения целесообразно выбрать монотонные темные цвета, на которых пятна пота практически незаметны.
Наиболее предпочтительна фитнес одежда, изготовленная из льняных или хлопчатобумажных тканей и минимальным включением синтетических материалов.
Фитнес одежда должна регулировать теплообмен и воздухопроницаемость и предупреждать травмы и заболевания.
Конструкция одежды для фитнеса должна исключать наличие различных рюшек и украшений, замков кнопок, пуговиц и т.д. Допускается наличие минимально необходимых карманов для хранения
ключей, номерка от гардероба.
Если вам на занятиях по фитнесу требуется работать с рычагами тренажеров и металлическими предметами гантелями гирями и т.д. целесообразно добавить в комплект одежды для фитнеса перчатки, которые предотвратят кожу ладоней от образования мозолей и язв.
В случае, если у вас прическа из длинных волос необходимо в комплект одежды для фитнеса добавить кепку, ленту или бейсболку, которая предотвратит стекание пота на лоб и далее застилая глаза.
Спортивную одежду купить вы можете в нашем магазине ZVM Sport.